29 مرداد حرکات پا, حرکات تمرینی ساق پا هالتر نسشته پا روی استپ 1401-05-29 توسط الهام صمصامیان ۰ نظر ادامه مطلب
27 مرداد حرکات پا, حرکات تمرینی ساق پا ایستاده روی استپ تک پا 1401-05-27 توسط الهام صمصامیان ۰ نظر ادامه مطلب