25 مرداد حرکات تمرینی, عضلات سینه شنا دست نامتعادل پلایومتریک 1401-05-25 توسط الهام صمصامیان ۰ نظر ادامه مطلب
25 مرداد حرکات تمرینی, عضلات سینه شنا پلایومتریک روی زانو 1401-05-25 توسط الهام صمصامیان ۰ نظر ادامه مطلب