توضیحات:
- این پکیج برای افرادی مناسب هست که بیشتر چربی زیر شکمی دارند و قصد دارند هم چربی سوزی داشته باشند و هم عضله سازی و فرم دهی.
- پکیج شامل ۴۰ ویدیو هست، در هر ویدیو یک حرکت به طور کامل آموزش داده میشه. ۲۰ ویدیو برای آموزش حرکات شکم و پهلو هست و ۲۰ ویدیو برای آموزش حرکات فول بادی.
- تعداد تکرار و ست ها و توصیه برای چه گونگی اجرای حرکات در یک فایل pdf به طور کامل نوشته شده.
برای راهنمایی بیشتر در قسمت تیکت میتوانید سوالات خود را ارسال بفرمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.