الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-08-09 07 آبان 1401 پیامدهای غیر قابل انکار رژیم شوک رژیم شوک ، مطلبی به صورت مفصل در این مقاله در مورد آن صحبت میکنیم. شا... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-08-04 02 آبان 1401 بررسی کالری نان و ارزش غذایی آن نان نه تنها بخش جدا نشدنی سفرههای ایرانی، بلکه در سراسر جهان است و س... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-07-27 25 مهر 1401 با رژیم لاغری شکم در یک هفته چربیهای خود را آب کنید! حتی افراد لاغر هم به سراغ رژیم لاغری شکم و پهلو میروند و صرفا این اف... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-07-17 11 مهر 1401 آشنایی با انواع مواد غذایی پروتئین دار اگر میخواهید به صورت طبیعی پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید؛ لازم ... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-06-30 27 شهریور 1401 بایدها و نبایدها در برنامه غذایی هفتگی دیابتی ها طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی (WHO)؛ در سال 2019، دیابت نهمین علت مر... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-04-30 30 تیر 1401 ۸ نوع از غذاهای چاق کننده را بشناسید و سالمتر زندگی کنید! اگر شما هم به دنبال راهی برای افزایش وزن خود هستید و برای رسیدن به این... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-12-02 28 تیر 1401 همه چیز در مورد رژیم سه روزه آمریکایی (رژیم ارتشی) رژیم سه روزه آمریکایی که با نام رژیم ارتشی نیز شناخته میشود، در واقع... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-12-02 20 تیر 1401 ۶ مورد از بهترین رژیم لاغری دنیا را بشناسید! بهترین رژیمهای لاغری، اصولا سریعترین رژیمها نیستند. رژیمهای غیر... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-03-10 09 خرداد 1401 نکات مهم در مورد رژیم آب که نباید نادیده بگیرید! در سال های اخیر پیروی از رژیم آب برای کاهش وزن بیشتر از قبل مورد توج... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-03-07 04 خرداد 1401 آشنایی با رژیم پروتئین و تاثیر آن بر سلامتی پروتئین را میتوان یک ماده غذایی جادویی تلقی کرد، شاید این جمله به نظ... ادامه مطلب