mohammad ۰ نظر عضلات زیر بغل, حرکات تمرینی 1401-05-30 26 مرداد 1401 بارفیکس با پرش با یک جهش به میله بارفیکس آویزان شوید. دقت کنید که کف دستها ... ادامه مطلب