یک کش مقاومتی را در ارتفاعی نزدیک به زمین وصل کنید. رو به کش بایستی...

کش مقاومتی را به جایی نزدیک به زمین محکم کنید. هر دو پا را داخل کش ...

یک کش مقاومتی را در ارتفاعی نزدیک به زمین وصل کنید. رو به کش کمی دو...