گرم کردن
عضلات سرشانه
حرکات کششی
توضیحات:
- این پکیج برای افرادی مناسب هست که تمایل به افزایش حجم و فرم دهی باسن و عضلات سرینی را دارند.
- پکیج شامل ۴۰ ویدیو هست، در هر ویدیو یک حرکت به طور کامل آموزش داده میشه.
- تعداد تکرار و ست ها و توصیه برای چه گونگی اجرای حرکات در یک فایل pdf به طور کامل نوشته شده.
برای راهنمایی بیشتر در قسمت تیکت می‌توانید سوالات خود را ارسال بفرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.