bahar momeniyan ۰ نظر بدنسازی, تغذیه, مقالات آموزشی 1402-12-28 26 اسفند 1402 بهترین برنامه غذایی برا ی افزایش قد نوجوانان برنامه غذایی برای افزایش قد نوجوانان ، یکی از کلیدیترین اقدامات در... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه, عمومی 1401-09-07 02 آذر 1401 معجزه عرق زیره برای لاغری این روزها سرعت زندگی نسبت به قبل بیشتر شده و افراد به دنبال راههای... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-07-17 11 مهر 1401 آشنایی با انواع مواد غذایی پروتئین دار اگر میخواهید به صورت طبیعی پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید؛ لاز... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-04-30 30 تیر 1401 ۸ نوع از غذاهای چاق کننده را بشناسید و سالمتر زندگی کنید! اگر شما هم به دنبال راهی برای افزایش وزن خود هستید و برای رسیدن به ا... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-12-02 20 تیر 1401 ۶ مورد از بهترین رژیم لاغری دنیا را بشناسید! بهترین رژیمهای لاغری، اصولا سریعترین رژیمها نیستند. رژیمهای غ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-03-10 09 خرداد 1401 نکات مهم در مورد رژیم آب که نباید نادیده بگیرید! در سال های اخیر پیروی از رژیم آب برای کاهش وزن بیشتر از قبل مورد ت... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-03-07 04 خرداد 1401 آشنایی با رژیم پروتئین و تاثیر آن بر سلامتی پروتئین را میتوان یک ماده غذایی جادویی تلقی کرد، شاید این جمله به ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر کاهش وزن 1401-03-02 31 اردیبهشت 1401 عوامل موثر در چاقی و اضافه وزن چاقی و اضافه وزن همیشه به علت پرخوری به وجود نمیآیند. عوامل ژنتیکی... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-02-27 24 اردیبهشت 1401 اصول داشتن رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر قصد پیروی از یک رژیم غذایی برای کاهش وزن را دارید، بهتر است ابتد... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, بدنسازی 1401-02-17 12 اردیبهشت 1401 نکات کلیدی مربوط به برنامه غذایی بدنسازی با تمرین بدنسازی عضلات سریعتر دچار تخریب میشوند. بنابراین برای با... ادامه مطلب