mohammad ۰ نظر عضلات زیر بغل, حرکات تمرینی 1401-05-30 27 مرداد 1401 بارفیکس کوماندویی در عرض میله بارفیکس بایستید و کف دستها را بدون فاصله دور میله قر... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر عضلات زیر بغل, حرکات تمرینی 1401-05-30 27 مرداد 1401 بارفیکس کوماندویی تناوبی در عرض میله بارفیکس بایستید و کف دستها را بدون فاصله دور میله ... ادامه مطلب