الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1402-08-30 30 آبان 1402 چقدر کالری مصرف کنیم تا لاغر شویم ؟ چقدر کالری مصرف کنیم تا لاغر شویم ؟ لاغری و تناسب اندام موضوعی است ک... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1402-08-07 25 مهر 1402 رژیم فستینگ چیست ؟ | آشنایی با انواع رژیم فستینگ فستینگ چیست ؟ موضوعی که به صورت کامل در این مقاله در مورد آن صحبت می... ادامه مطلب
الهام صمصامیان ۰ نظر تغذیه 1402-04-26 24 تیر 1402 طلاییترین نکات برای درمان چاقی و کاهش وزن سریع درمان چاقی و هر آنچه که راجب آن باید بدانید موضوعی است که به صورت مف... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر مقالات آموزشی, تغذیه 1401-12-02 28 تیر 1401 همه چیز در مورد رژیم سه روزه آمریکایی (رژیم ارتشی) رژیم سه روزه آمریکایی که با نام رژیم ارتشی نیز شناخته میشود، در وا... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-12-02 20 تیر 1401 ۶ مورد از بهترین رژیم لاغری دنیا را بشناسید! بهترین رژیمهای لاغری، اصولا سریعترین رژیمها نیستند. رژیمهای غ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-02-27 24 اردیبهشت 1401 اصول داشتن رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر قصد پیروی از یک رژیم غذایی برای کاهش وزن را دارید، بهتر است ابتد... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-12-02 07 اردیبهشت 1401 رژیم لاغری سریع و نکات مهم مربوط به آن همه ما هر هدفی داشته باشیم ذاتا مشتاق آن هستیم که هرچه سریعتر به نت... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر عمومی 1401-01-22 28 اسفند 1400 ۱۱ تا از مهمترین عوارض چاقی و تاثیر آن بر سلامتی طبق اعلامیه سازمان بهداشت جهانی از هر سه نفر یک نفر اضافه وزن دارد، ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر بدنسازی, تغذیه 1402-06-27 30 بهمن 1400 چگونه لاغر شویم ؟ یکی از سوالات مشترک در بین افراد مبتلا به چاقی این است که چگونه لاغر... ادامه مطلب