mohammad ۰ نظر کاهش وزن 1401-03-02 31 اردیبهشت 1401 عوامل موثر در چاقی و اضافه وزن چاقی و اضافه وزن همیشه به علت پرخوری به وجود نمیآیند. عوامل ژنتیکی، ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-02-21 19 اردیبهشت 1401 لیستی از غذاهای کم کالری که باید بشناسید! مصرف غذاهای کم کالری یکی از راهکارهای مناسب برای کاهش انرژی دریافتی از... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, بدنسازی 1401-02-17 12 اردیبهشت 1401 نکات کلیدی مربوط به برنامه غذایی بدنسازی با تمرین بدنسازی عضلات سریعتر دچار تخریب میشوند. بنابراین برای بازس... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-12-02 07 اردیبهشت 1401 رژیم لاغری سریع و نکات مهم مربوط به آن همه ما هر هدفی داشته باشیم ذاتا مشتاق آن هستیم که هرچه سریعتر به نتیج... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-02-14 04 اردیبهشت 1401 چاقی شکم و راهکارهای اصولی برای رفع آن فارغ از اینکه وزن شما بالا باشد یا خیر، این امکان وجود دارد که گرفتار ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, مقالات آموزشی 1401-02-14 30 فروردین 1401 رژیم اتکینز و هر آنچه راجب آن باید بدانید! یکی از رژیمهایی که نقش آن در کاهش وزن ثابت شده، رژیم اتکینز است؛ زیر... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, بدنسازی 1401-01-28 27 فروردین 1401 ۱۶ ماده غذایی برای افزایش وزن اغلب وقتی صحبت از رژیم غذایی و ورزش کردن میشود همه به یاد کاهش وزن م... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه 1401-01-24 23 فروردین 1401 غذاهای فیبردار و فواید آنها اگر شما هم به سلامتی خودتان بسیار اهمیت میدهید، حتما در مورد فواید غذ... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, عمومی 1401-01-22 20 فروردین 1401 رژیم کانادایی و حقایق مربوط به آن رژیم کانادایی در واقع اصلا کانادایی نیست! این رژیم که با نام رژیم کپنه... ادامه مطلب
mohammad ۰ نظر تغذیه, عمومی 1401-01-22 17 فروردین 1401 همه چیز راجب رژیم غذایی برای کبد چرب کبد چرب یکی از رایجترین بیماریهای کبدی بوده که در صورت جدی نگرفتن آن... ادامه مطلب